Что нужно знать для игры в гандбол: Главные правила
Для многих гандбол — это почти как футбол, только играть надо руками. На самом деле, в этом виде спорта существует множество неочевидных нюансов. Рассмотрим историю и основные правила гандбола.
История гандбола
Древние корни
Хотя родиной этого командного спорта принято считать Данию, первые упоминания об играх с мячом руками встречаются еще в «Одиссее» Гомера и в трудах древнеримского врача Галена.
Современная история
Гандбол в привычном нам виде был придуман в конце XIX века датскими футболистами в качестве замены для тренировки в зимнее время.
- 1898 год — Ордруп Хольгер Нильсен, преподаватель физкультуры, ввел игру с мячом для девушек, назвал ее гандболом и установил основные правила, большинство из которых действуют и поныне.
Цель игры
Цель игры заключается в том, чтобы забросить как можно больше мячей в ворота соперника. Матч длится два тайма по 30 минут, с перерывом между таймами в 15 минут.
Правила гандбола
Основные положения
- Касание мяча: Мяч можно касаться любой частью тела, за исключением ног.
- Контроль мяча: Мяч можно удерживать в руках не более трех секунд; разрешено делать не более трех шагов с ним.
- Шестиметровая зона: Полевым игрокам запрещено входить в шестиметровую зону вокруг ворот. Пересекать границу в прыжке разрешено.
- Отбор мяча: Мяч можно отбирать открытой ладонью или блокировать корпусом.
- Замены: Замены могут происходить неограниченное количество раз.
Введение в игру мяча
- Стартовый бросок: Игра начинается с введения мяча в центре поля. Осуществляется игроком команды, выигравшей жеребьевку.
Нарушения
Гандбол предусматривает три вида персональных наказаний:
- Предупреждение (желтая карточка) — за неспортивное поведение или нарушение правил.
- Удаление на две минуты — за действия, опасные для здоровья соперника.
- Дисквалификация (красная карточка) — за грубейшие нарушения.
Виды бросков в гандболе
- Стартовый бросок
- Вбрасывание мяча — из-за боковой линии.
- Вратарский бросок
- Свободный бросок
- Семиметровый бросок — аналог пенальти.
О площадке для гандбола
Размеры и разметка
- Размер площадки: 40×20 м.
- Зоны безопасности: минимум 1 м вдоль боковых линий, минимум 2 м за линией ворот.
- Линии: 6-метровая зона, 9-метровая линия (линия свободных бросков), 7-метровая линия (линия семиметрового броска), 4-метровая линия ограничения вратаря.
Соревнования по гандболу
Основные турниры
- Олимпийские игры — проводятся раз в четыре года.
- Чемпионат мира — проводится раз в два года.
- Чемпионат Европы — проводится раз в два года под эгидой Европейской гандбольной федерации.
Популярность
Этот вид спорта наиболее популярен в таких странах, как Германия, Швеция, Франция, Испания, Дания, Норвегия, Венгрия, Хорватия и Россия.
Гандбол — увлекательная и динамичная игра, в которой важны не только физическая подготовка и командная работа, но и знание правил и стратегий.