Преимущества велотренажера
- Оставаться в форме: Велотренажер — это идеальное оборудование, которое поможет вам приобрести или поддерживать прекрасную физическую форму и повысить выносливость.
- Терять вес: Упражнения на велотренажере способствуют сжиганию жира. В сочетании с правильной диетой, это может привести к впечатляющим результатам — стройной спортивной фигуре.
- Тренировать сердце: Занятия на велотренажере укрепляют сердечно-сосудистую систему, делая ваше сердце и сосуды здоровее.
- Физическая подготовка: Велотренажер помогает развивать мышцы без риска повреждения суставов, что делает его отличным вариантом для регулярных тренировок.
Что учитывать при выборе велотренажера?
Вес маховика
От веса маховика зависит максимальная нагрузка во время упражнений, а также комфорт и плавность движения. Тренажеры с большим весом махового колеса обеспечивают более интенсивные и удобные тренировки. В нашем магазине представлены модели с весом маховика от 5 кг до 18,5 кг.
Система нагрузки
Механическая система нагрузки
Механические тренажеры имеют простую конструкцию: нагрузка создается при помощи ремня. Эти модели могут быть шумными и быстрее изнашиваются. Основные их плюсы — цена и компактность, что делает их подходящими для начинающих.
Магнитная и электромагнитная системы нагрузки
Для интенсивных тренировок лучше всего подходят тренажеры с магнитным или электромагнитным механизмом. Они работают тихо и плавно, что удобно для тренировок в любое время суток. Эти тренажеры позволяют использовать специальные программы тренировок с динамической регулировкой сопротивления.
Максимальный вес пользователя и расстояние от сиденья до педалей
Этот аспект важен для безопасной и комфортной эксплуатации тренажера. Максимальный вес пользователя должен быть не меньше веса самого тяжелого человека, который планирует заниматься. В нашем ассортименте есть велотренажеры, рассчитанные на пользователей с весом до 100 кг, 120 кг, 150 кг.
Тип конструкции
Вертикальные велотренажеры
Они наиболее распространены и позволяют проводить интенсивные тренировки, экономя место в помещении. Такие тренажеры подходят для людей, заботящихся о шее и спине, благодаря наличию сиденья со спинкой.
Рекумбентные велотренажеры
Эти модели имеют сиденье с поддержкой спины. Пользователь находится в удобном положении, что позволяет избежать излишней нагрузки на суставы.
Спинбайки
Идеальны для любителей быстрых и интенсивных тренировок, имитируя езду на гоночном велосипеде.
Необходимые функции
Современные велотренажеры оборудованы консолями с различными возможностями. Некоторые модели вычисляют время тренировки, скорость, дистанцию, пульс и количество сожженных калорий. Более дорогие модели могут измерять процент жировых тканей в теле, мощности в Вт и многое другое. Некоторые консолеи совместимы с приложениями для смартфонов, что открывает новые возможности для тренировок.
Выбор велотренажера для дома — ответственное занятие, требующее учета многих факторов. Важно определить ваши цели и потребности, чтобы выбрать подходящую модель, которая обеспечит комфорт и эффективность тренировок. Простые механические модели будут хорошим решением для новичков, а для интенсивных занятий лучше подойдут магнитные и электромагнитные тренажеры. Не забывайте о возможностях современных консолей и дополнительных функциях, которые сделают ваши тренировки более разнообразными и удобными.