Автор: Азамат Абдрахманов

Бурсит тазобедренного сустава: симптомы, диагностика, лечение

Бурсит тазобедренного сустава представляет собой воспаление синовиальной сумки, чаще всего встречающееся у женщин среднего и пожилого возраста. Это заболевание может возникать по различным причинам, включая травмы, перегрузки сустава и инфекции.…

Растяжение паховых связок: симптомы, диагностика, лечение

Растяжение паховых связок представляет собой частичное разрушение коллагеновых волокон, которые ответственны за правильное положение бедра относительно таза при движении ноги. Эти волокна обеспечивают эластичность, которая позволяет оптимально двигать тазобедренным суставом.…

Растяжение дорсальной поверхности бедра

Растяжение мускулатуры задней поверхности бедра – это одна из распространенных травм, с которой сталкиваются как спортсмены, так и люди, ведущие малоподвижный образ жизни, например, офисные сотрудники. В этой статье мы…

Перелом поясничного отдела позвононичка: причины, помощь, лечение

Перелом поясничного отдела позвоночника представляет собой серьезное патологическое состояние, при котором нарушается целостность одного или нескольких позвонков в пояснице. Причины такого перелома могут быть различными: от неудачного падения до травм…

Носовое кровотечение: причины, устранение

Носовое кровотечение, или эпистазис, является достаточно распространенной проблемой, связанной с повреждением сосудов слизистой оболочки носа. В этой статье мы рассмотрим причины, классификацию и способы устранения носовых кровотечений, а также уделим…

Перелом лодыжки – причины, диагностика, лечение

Опорные функции и подвижность голеностопного сустава обеспечиваются дистальными эпифизами (окончаниями) малоберцовой и большеберцовой кости. На это сочленение приходятся ударные нагрузки при ходьбе, беге, прыжках, а также рывковые боковые и скручивающие…

Как правильно тренироваться мужчинам после 40 лет: общие принципы и примеры программ

Возрастные изменения тела существенно влияют на особенности тренировок и питания. После 40 лет становится сложнее поддерживать форму, набирать мышечную массу и сбрасывать лишний вес. Данный материал поможет разобраться в нюансах…

Топ 4 наиболее часто встречающихся травм в тренажерном зале и как их можно избежать

Многие атлеты, занимающиеся в фитнес-клубах, сталкиваются с травмами разной степени тяжести. Однако своевременные меры профилактики могут существенно снизить их вероятность. В этой статье мы рассмотрим наиболее часто встречающиеся травмы и…

4 травмы, которые можно получить в тренажерном зале

Большинство атлетов, серьезно занимающихся в фитнес-клубах на протяжении нескольких лет, сталкивались с травмами разной степени тяжести. Своевременные меры по профилактике могут значительно снизить вероятность их получения. В этой статье мы…

Вслед за Джалоловым: кто из боксеров Узбекистана пойдет в профи после Олимпиады-2024

Узбекистанские боксеры, завоевавшие пять золотых медалей на Олимпиаде-2024 в Париже, планируют перейти в профессионалы, сообщил главный тренер сборной Тулкин Киличев. Среди тех, кто покинет любительский ринг, Баходир Джалолов и Лазизбек…

Двукратная чемпионка мира по боксу из Казахстана приняла решение о карьере

Двукратная чемпионка мира по боксу из Казахстана Назым Кызайбай решила не завершать карьеру и объявила о своих амбициозных планах. Бронзовая призерка Олимпийских игр-2024 в Париже выразила желание стать первой трехкратной…