Многие из нас задумывались о том, как изменить свое телосложение, особенно если природа наделила нас одним из трех основных типов тела — эктоморфическим. Для тех, кто стремится выглядеть более мускулисто…
Калистеника — это искусство использования собственного тела в качестве главного инструмента тренировки. Этот вид фитнеса, которому уже тысячи лет, помог множеству спортсменов не только в улучшении их физической формы, но…
Американский журналист Джек Маккаферри предостерег казахстанского боксера Жанибека Алимханулы о сложностях в предстоящем бое против британского нокаутера Хамзы Шираза. В то время как WBO назначила этот поединок, стороны сейчас ведут…
Жир на боках и в области талии является одной из наиболее распространённых проблем среди людей, ведущих малоподвижный образ жизни и игнорирующих принципы здорового питания. Избыточное потребление рафинированных углеводов и высококалорийной…
Американский боксер армянского происхождения Ванес Мартиросян столкнулся с серьезной проблемой со здоровьем — у него диагностирован плоскоклеточный рак. Сообщается, что, несмотря на рекомендации врачей, Мартиросян решил отказаться от хирургического вмешательства…
Казахстанская школа бокса в Караганде, ранее славившаяся своими достижениями, оказалась под угрозой утраты своего былого авторитета и значимости. Об этом заявил Василий Жиров, первый олимпийский чемпион по боксу из Казахстана,…
Казахстанский боксер Жанибек Алимханулы, обладающий титулами чемпиона мира по версиям WBO и IBF в среднем весе, готовится к предстоящему поединку с британцем Хамзой Ширазом. Всемирная боксерская организация (WBO) распорядилась, чтобы…
Абсолютный чемпион мира в двух весовых категориях Теренс Кроуфорд выразил готовность рассматривать возможность боев с бывшим чемпионом UFC Конором Макгрегором и действующим чемпионом мира Саулем «Канело» Альваресом, если такие поединки…
Спортивный журналист из Узбекистана, Жалол Ахмедов, прокомментировал недавнее решение Всемирной боксерской организации (WBO) о назначении боя между чемпионом мира в среднем весе по версиям WBO и IBF, казахстанцем Жанибеком Алимханулы,…
Казахстанский боксер Жанибек Алимханулы, с непобежденным рекордом 16-0, может стать участником одного из самых ожидаемых поединков среднего веса против британца Хамзы Шираза, который также не знает поражений (21-0). Этот потенциальный…
Казахстанский боксер Жанибек Алимханулы, чемпион мира по версиям WBO и IBF в среднем весе, заслужил высокую оценку спортивного журналиста Ханса Темистоде. После того как WBO назначила бой Алимханулы против британца…
Планка – это одно из самых популярных статических упражнений, которое оказывает комплексное воздействие на все группы мышц тела. Это упражнение выполняется на время и идеально подходит как для новичков, так…