Автор: Азамат Абдрахманов

Перелом поясничного отдела позвононичка: причины, помощь, лечение

Перелом поясничного отдела позвоночника представляет собой серьезное патологическое состояние, при котором нарушается целостность одного или нескольких позвонков в пояснице. Причины такого перелома могут быть различными: от неудачного падения до травм…

Носовое кровотечение: причины, устранение

Носовое кровотечение, или эпистазис, является достаточно распространенной проблемой, связанной с повреждением сосудов слизистой оболочки носа. В этой статье мы рассмотрим причины, классификацию и способы устранения носовых кровотечений, а также уделим…

Перелом лодыжки – причины, диагностика, лечение

Опорные функции и подвижность голеностопного сустава обеспечиваются дистальными эпифизами (окончаниями) малоберцовой и большеберцовой кости. На это сочленение приходятся ударные нагрузки при ходьбе, беге, прыжках, а также рывковые боковые и скручивающие…

Как правильно тренироваться мужчинам после 40 лет: общие принципы и примеры программ

Возрастные изменения тела существенно влияют на особенности тренировок и питания. После 40 лет становится сложнее поддерживать форму, набирать мышечную массу и сбрасывать лишний вес. Данный материал поможет разобраться в нюансах…

Топ 4 наиболее часто встречающихся травм в тренажерном зале и как их можно избежать

Многие атлеты, занимающиеся в фитнес-клубах, сталкиваются с травмами разной степени тяжести. Однако своевременные меры профилактики могут существенно снизить их вероятность. В этой статье мы рассмотрим наиболее часто встречающиеся травмы и…

4 травмы, которые можно получить в тренажерном зале

Большинство атлетов, серьезно занимающихся в фитнес-клубах на протяжении нескольких лет, сталкивались с травмами разной степени тяжести. Своевременные меры по профилактике могут значительно снизить вероятность их получения. В этой статье мы…

Вслед за Джалоловым: кто из боксеров Узбекистана пойдет в профи после Олимпиады-2024

Узбекистанские боксеры, завоевавшие пять золотых медалей на Олимпиаде-2024 в Париже, планируют перейти в профессионалы, сообщил главный тренер сборной Тулкин Киличев. Среди тех, кто покинет любительский ринг, Баходир Джалолов и Лазизбек…

Двукратная чемпионка мира по боксу из Казахстана приняла решение о карьере

Двукратная чемпионка мира по боксу из Казахстана Назым Кызайбай решила не завершать карьеру и объявила о своих амбициозных планах. Бронзовая призерка Олимпийских игр-2024 в Париже выразила желание стать первой трехкратной…

Казахстан? Известный промоутер решил подписать боксеров с Олимпиады-2024

Британский промоутер Эдди Хирн из компании Matchroom Boxing планирует подписать 4-5 боксеров, участвовавших в Олимпийских играх-2024 в Париже, сообщает Vesti.kz со ссылкой на vRINGe.com. Хирн заинтересован в боксёрах, которые проявили…

Канело Альваресу решили устроить бой с лучшим боксером мира

Американский боксер Теренс Кроуфорд (41-0, 31 КО) принял окончательное решение о проведении боя с мексиканцем Саулем Канело Альваресом (61-2-2, 39 КО), сообщает Vesti.kz. Это заявление сделал председатель Главного управления развлечений…

В России оценили выбор нового тренера сборной Казахстана по боксу

Автор YouTube-канала neKARAte высказал свое мнение о смене главного тренера в мужской сборной Казахстана по боксу после Олимпийских игр 2024 года в Париже, сообщает Vesti.kz. После окончания Олимпиады Мырзагали Айтжанов…