Казахстанский боксер Жанибек Алимханулы, обладая статусом объединенного чемпиона мира в среднем весе, находится на пороге второй обязательной защиты своего титула. Недавно Всемирная боксерская организация (WBO) объявила, что его следующим соперником…
Американский боксер Давид Бенавидес, временный чемпион мира по версии WBC в полутяжелом весе, готовится к новому поединку с не менее сильным противником. Бенавидес официально объявил о своем предстоящем бое с…
Белок — важнейший макронутриент для человеческого организма, играющий ключевую роль в построении и восстановлении тканей, иммунной функции и производстве гормонов и ферментов. Он особенно значим для спортсменов и людей, стремящихся…
Креатин является одной из самых употребляемых добавок в мире фитнеса. Его применение связано с ускорением набора мышечной массы, улучшением силовых показателей и ускорением восстановления мышц после интенсивных физических нагрузок. В…
Аминокислоты BCAA (разветвлённые цепи аминокислот) – это одна из наиболее популярных добавок в спортивном питании, которую активно используют как профессиональные атлеты, так и любители фитнеса. Аббревиатура BCAA расшифровывается как Branched-Chain…
Многие из нас задумывались о том, как изменить свое телосложение, особенно если природа наделила нас одним из трех основных типов тела — эктоморфическим. Для тех, кто стремится выглядеть более мускулисто…
Калистеника — это искусство использования собственного тела в качестве главного инструмента тренировки. Этот вид фитнеса, которому уже тысячи лет, помог множеству спортсменов не только в улучшении их физической формы, но…
Американский журналист Джек Маккаферри предостерег казахстанского боксера Жанибека Алимханулы о сложностях в предстоящем бое против британского нокаутера Хамзы Шираза. В то время как WBO назначила этот поединок, стороны сейчас ведут…
Жир на боках и в области талии является одной из наиболее распространённых проблем среди людей, ведущих малоподвижный образ жизни и игнорирующих принципы здорового питания. Избыточное потребление рафинированных углеводов и высококалорийной…
Американский боксер армянского происхождения Ванес Мартиросян столкнулся с серьезной проблемой со здоровьем — у него диагностирован плоскоклеточный рак. Сообщается, что, несмотря на рекомендации врачей, Мартиросян решил отказаться от хирургического вмешательства…
Казахстанская школа бокса в Караганде, ранее славившаяся своими достижениями, оказалась под угрозой утраты своего былого авторитета и значимости. Об этом заявил Василий Жиров, первый олимпийский чемпион по боксу из Казахстана,…
Казахстанский боксер Жанибек Алимханулы, обладающий титулами чемпиона мира по версиям WBO и IBF в среднем весе, готовится к предстоящему поединку с британцем Хамзой Ширазом. Всемирная боксерская организация (WBO) распорядилась, чтобы…