Абсолютный чемпион мира в двух весовых категориях Теренс Кроуфорд выразил готовность рассматривать возможность боев с бывшим чемпионом UFC Конором Макгрегором и действующим чемпионом мира Саулем «Канело» Альваресом, если такие поединки…
Спортивный журналист из Узбекистана, Жалол Ахмедов, прокомментировал недавнее решение Всемирной боксерской организации (WBO) о назначении боя между чемпионом мира в среднем весе по версиям WBO и IBF, казахстанцем Жанибеком Алимханулы,…
Казахстанский боксер Жанибек Алимханулы, с непобежденным рекордом 16-0, может стать участником одного из самых ожидаемых поединков среднего веса против британца Хамзы Шираза, который также не знает поражений (21-0). Этот потенциальный…
Казахстанский боксер Жанибек Алимханулы, чемпион мира по версиям WBO и IBF в среднем весе, заслужил высокую оценку спортивного журналиста Ханса Темистоде. После того как WBO назначила бой Алимханулы против британца…
Планка – это одно из самых популярных статических упражнений, которое оказывает комплексное воздействие на все группы мышц тела. Это упражнение выполняется на время и идеально подходит как для новичков, так…
Планка — это одно из самых популярных и эффективных статических упражнений для укрепления мышц корпуса, улучшения осанки и формирования подтянутого пресса. Основная задача — сохранять правильное положение тела в течение…
Известный американский промоутер Боб Арум резко высказался в адрес британского тяжеловеса Энтони Джошуа, обвинив его в «тупости». Поводом для обвинений стало согласие Джошуа на поединок с соотечественником Дэниелом Дюбуа. Арум,…
Воркаут, или тренировки с собственным весом, стали популярным видом физической активности, привлекающим людей по всему миру благодаря доступности и эффективности. Даже во времена пандемии 2020 года, когда доступ к тренажерным…
Становая тяга — это одно из ключевых силовых упражнений, интенсивно задействующее множество мышц. В классическом исполнении используются свободные веса, такие как штанга и гантели. В настоящее время популярность набирает становая…
Приседания со штангой — одно из самых значимых упражнений в мире фитнеса. Они являются основным элементом многих тренировочных программ, явно выделяясь среди прочих благодаря своей эффективности в развитии силы и…
Сон — это не просто необходимость, это ключевой элемент здорового образа жизни. Качественный и достаточный сон влияет на наше физическое и психическое состояние, способствует восстановлению организма и регулированию гормонов. В…
В современном мире, где времени становится все меньше, а забот о своем здоровье больше, домашние кардиотренировки становятся отличной альтернативой фитнес-залам. Несмотря на отсутствие профессиональных тренажеров, можно добиться высоких показателей в…