Ошибки при похудении: почему диета не работает
Многие люди, стремящиеся похудеть, сталкиваются с трудностями, несмотря на усердные тренировки и правильное питание. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым диета может не давать желаемых результатов, и…
Интервальное голодание: преимущества и недостатки
Интервальное голодание — это диета, которая подразумевает периоды воздержания от приема пищи. В этом материале рассмотрены основные преимущества и недостатки, связанные с этим способом питания. Что такое интервальное голодание? Если…
Медальный зачет за пять дней до завершения Олимпиады-2024: борются США и Китай
На сегодняшний день, за пять дней до завершения Олимпийских игр-2024 в Париже, лидирующую позицию в медальном зачете занимают атлеты США, в активе которых накоплено 86 медалей: 24 золотые, 31 серебряная…
Боксер из Узбекистана сталкивается с азербайджанцем в претензии на олимпийское золото
На сайте LiveResult представлен прогноз на решающий бой за золото Олимпийских игр-2024 в Париже между боксером из Узбекистана Лазизбеком Муллажоновым и представителем Азербайджана Лореном Альфонсо Домингесом, передает Vesti.kz. Финал в…
Подтягивания: самое эффективное упражнение
Подтягивания считаются одним из лучших упражнений для верхней части тела. Это упражнение задействует широчайшие, плечи, руки, трицепсы и даже пресс. Подтягивания подходят как для мужчин, так и для женщин. В…
«Челси» готовит трансфер за 63 миллиона для игрока из сборной Криштиану Роналду
Лондонский «Челси» близок к заключению сделки по приобретению вингера «Вулверхэмптона» Педру Нету за 63 миллиона евро, сообщает Vesti.kz. Как стало известно от известного футбольного инсайдера Фабрицио Романо, «Челси» предложил 60…
Боксер с рекордом 41-0 разоблачил Канело и стал угрозой его наследию
### Американский боксер Теренс Кроуфорд раскритиковал Сауля Канело Альвареса и заявил о своей угрозе его наследию **Америка** — Известный американский боксер Теренс Кроуфорд (41-0, 31 КО) выступил с резкой критикой…
Углеводы и выносливость в спорте: какая диета может подойти
Диета – это важный элемент образа жизни, который может существенно повлиять на спортивные результаты и общее здоровье. В статье представлены рекомендации по выбору диеты для различных уровней физической активности и…
Давид де Хеа нашел новый клуб после годичного перерыва
Сегодня, 9 августа, испанский вратарь Давид де Хеа успешно прошел медицинское обследование в «Фиорентине», передают Vesti.kz. По информации инсайдера Фабрицио Романо, контракт подписан на один год с возможностью продления еще…
Призеров Олимпиады торжественно встретили в аэропорту Алматы
Алматы, 7 августа 2024 — В аэропорту Алматы царила праздничная атмосфера. Участников Олимпийских игр из Казахстана торжественно встретили родные и близкие, поклонники и журналисты, сообщает Zakon.kz. Среди встречающих особенно выделялись…
Узбекистан выиграл второе олимпийское золото в боксе на Олимпиаде-2024
Боксер из Узбекистана Асадхужа Муйдинхужаев стал чемпионом Олимпийских игр 2024 года, проходящих в Париже, сообщает Vesti.kz. В финале весовой категории до 71 килограмма он одержал победу над мексиканцем Марко Алонсо…
Как максимизировать переваривание и усвоение белка
Переваривание и усвоение белка зависят от структуры пищи, способа ее приготовления и индивидуальных особенностей организма. Вот несколько советов и рекомендаций, как улучшить эти процессы. Разница в усвоении растительного и животного…