Мексиканская легенда бокса Сауль Канело Альварес может провести свой следующий бой против перспективного бойца Кристиана Мбилли, согласно заявлению известного промоутера Боба Арума. Арум, возглавляющий компанию Top Rank, сообщил через социальные…
Сегодня, 4 октября, в Сиднее, Австралия, пройдет бой за два титула в среднем весе, в котором примет участие казахстанский чемпион Жанибек Алимханулы. Он обладает титулами чемпиона мира по версиям IBF…
Сегодня, 4 октября, поклонники бокса смогут стать свидетелями финальных поединков международного турнира, посвященного памяти Героя Советского Союза Каракозы Абдалиева. Соревнования пройдут в 13 весовых категориях, и среди участников выделяются такие…
Сегодня в Сиднее, Австралия, состоится долгожданный поединок между казахстанским боксером Жанибеком Алимханулы и новозеландским соперником Андреем Михайловичем. На кону в этом бою стоят титулы чемпиона мира по версиям WBO и…
Похудение может казаться сложной задачей, но в действительности это достижимо при правильном подходе и соблюдении определённых рекомендаций. Однако поддержание достигнутого результата и стабильного веса — это настоящая задача, требующая постоянного…
В современном мире здоровье и поддержание оптимального веса зависят не только от общего количества потребляемых калорий, но и от правильного соотношения макронутриентов: белков, жиров и углеводов. Несмотря на различные диетические…
Тренировка спины является важной частью общего фитнес-режима, так как сильная спина поддерживает осанку, улучшает атлетическую производительность и снижает риск травм. В то время как многие считают, что для тренировки спины…
Гречка — это одно из самых популярных зерновых во многих странах мира. Её ценят за уникальный состав, богатый витаминами и минералами, а также за способность насыщать организм на длительное время.…
Вопрос о том, сколько шагов в день является оптимальным для поддержания здоровья, не теряет своей актуальности. Несмотря на множественные рекомендации, наиболее часто упоминаемой цифрой является 10 000 шагов. Однако существует…
Казахстанский боксер Махмуд Сабырхан, известный как Казахский Ломаченко, вышел в финал престижного международного турнира памяти Каракозы Абдалиева, который проходит в Шымкенте. Этот успех он достиг благодаря досрочной победе в полуфинале…
Ананасовый сок популярен благодаря своим предполагаемым полезным свойствам, среди которых улучшение обмена веществ, поддержка сердечно-сосудистой системы и даже влияние на либидо. Однако, несмотря на распространённые мифы, важно понимать, что его…
Кето диета одна из самых популярных и обсуждаемых диет в мире. Ее суть заключается в значительном сокращении употребления углеводов и увеличении потребления жиров. Это изменяет метаболический процесс в организме, и…