Издание ESPN подготовило материал, в котором составило топ-50 лучших игроков английской Премьер-лиги (АПЛ) перед стартом нового сезона. Причем первое место в списке занял не самый приметный футболист, сообщает корреспондент Vesti.kz.…
Создание идеальных кубиков пресса требует не только рационального питания и низкого уровня подкожного жира, но и упорного труда и последовательной работы в зале. «РБК Спорт» составил список из 10 самых…
В последние годы кетодиеты стали невероятно популярны, а отказ от углеводов стал модной тенденцией. Но действительно ли такая диета безопасна и эффективна? В этом материале рассмотрены основные аспекты кетогенной диеты,…
Сегодня, 10 августа, состоится официальное открытие нового сезона в английском футболе. В матче за первый трофей кампании 2024/25 — **Суперкубок Англии** — встретятся две команды из Манчестера, передают Vesti.kz. Матч…
Отжимания — одно из наиболее простых и эффективных упражнений для тренировки верхней части тела. Оно подходит как новичкам, так и опытным атлетам, а также имеет множество вариантов выполнения в зависимости…
Голкипер «Валенсии» и сборной Грузии Георгий Мамардашвили готов рассмотреть вариант перехода в «Ливерпуль». Информацию об этом подтвердил известный инсайдер Фабрицио Романо, передают Vesti.kz. По сообщению Football Espana, Романо подтвердил желание…
На Олимпийских играх-2024 в Париже состоялся финал турнира по настольному теннису среди мужских команд, в котором сборная Китая одержала победу над сборной Швеции со счетом 3:0, сообщает Vesti.kz. Золотая медаль…
Работа над телом в спортзале напоминает смену времен года: вы набираете массу, наращивая мышцы, а затем худеете, обнажая их, чтобы сверкать рельефом. Придерживаясь определенных стратегий и рекомендаций, можно добиться значительных…
Макронутриентный профиль чиа Чиа — это суперпродукт, содержащий огромное количество питательных веществ. Он популярен благодаря содержанию: Омега-3 жирных кислот Антиоксидантов Клетчатки Белка Витаминов и минералов В 28 граммах семян чиа…
Сегодня, 10 августа, стартует стадия полуфиналов в Кубке лиги Казахстана. В первой встрече столичный «Женис» сразится с алматинским «Кайратом», сообщает корреспондент Vesti.kz. Матч пройдет в Караганде, поскольку «Женис» временно принимает…
Белок играет важную роль в рационе каждого человека, особенно если вы занимаетесь силовыми тренировками. Есть много негативных слухов и мнений, особенно в среде начинающих спортсменов, о том, что белок может…
Дебютант UFC из Казахстана Николай Веретенников (12-4) успешно прошёл обязательную процедуру взвешивания перед своим ближайшим боем, который состоится в эти выходные, передаёт Vesti.kz. На весах Веретенников показал 77,3 килограмма, в…